Art martial interne chinois, le taichi se caractérise par la détente musculaire, l'ancrage et l'espace. Méditation en mouvement, il s'inscrit dans les techniques de relaxation, restructure le schéma corporel et pose le mental. L'École de Taijiquan Éric Caulier, fondée en 1987, enseigne les 5 styles majeurs, outre le xingyiquan et le baguazhang.
Programme
Élèves débutants et intermédiaires : style Yang (5 exercices de base, formes des 10 postures et des 40 postures)
Élèves avancés : programme variable (style Chen, Wuhao, Wu de Shanghai, Sun)
Prérequis
aucun
Vidéo de présentation
Pour aller plus loin
https://www.taijiquan.be