Cours de Self-défense à Ixelles • par des professionnels passionnés •

Red Force organise à Bruxelles des cours de self-défense pour les seniors. Ces cours sont adaptés à tout niveau:débutant ou avancé. Nos cours ont lieu dans une salle du Dance Studio 51 à Etterbeek chaque mardi de 10h-11h30.

L'association RED FORCE propose des cours de self-défense pour les ados et adultes (+14 ans) au collège Saint Michel à Etterbeek.

Le Kenshinichiryu est un des meilleurs clubs d'aiki-jutsu à Bruxelles et le Brabant Wallon. L'aïki-jutsu est la technique martiale par excellence des samourais, dans le Japon médiéval. Il inclus le travail du corps à corps avec des clés, des projections, des étranglements... mais aussi avec les armes les plus diverses.

Lambda Défense organise des cours de self-défense hebdomadaires ouverts à tous. Venez apprendre la protection personnelle dans une ambiance conviviale avec notre méthode d'entraînement basée sur l'acquisition de réflexes naturels.

Envie de découvrir la self-défense mais tu hésites à te lancer?​ Notre stage d'introduction à la self-défense est fait pour toi! L'objectif de cette initiation de 3 heures est de t'apprendre les gestes essentiels pour te sortir d'une mauvaise situation.