Cours et Écoles d'Arts Martiaux à Watermael-Boitsfort • Pratiquer un Sport de Combat •

Vous souhaitez vous initier au Krav Maga tout en améliorant votre forme physique, mais vos horaires ne vous permettent pas de suivre les cours collectifs ou vous désirez simplement un suivi personnalisé, alors les cours particuliers sont faits pour vous.

Cours d'aikido pour adultes (tous genres) situé dans le dojo du Centre sportif d'Ixelles rue Volta. Art martial visant à devancer ou à s’adapter à l’attaque de l’adversaire et, grâce à une technique appropriée, neutraliser son intention agressive L’Aikido, une tradition, un art, un sport.

Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré.Ces cours sont ouverts à tous les niveaux.

Lambda Défense organise des cours de self-défense hebdomadaires ouverts à tous. Venez apprendre la protection personnelle dans une ambiance conviviale avec notre méthode d'entraînement basée sur l'acquisition de réflexes naturels.

Envie de découvrir la self-défense mais tu hésites à te lancer?​ Notre stage d'introduction à la self-défense est fait pour toi! L'objectif de cette initiation de 3 heures est de t'apprendre les gestes essentiels pour te sortir d'une mauvaise situation.

Cours donnés par Sabumnim Joëlle, 4è Dan et 7x Championne de Belgique. Sous la supervision de Maître Kim. Nos Clubs : Uccle, Braine-l'Alleud, Tubize, Forest, St-Gilles. Cours par groupes d'âge : 5/8, 9/12, 13/18 ans et Adultes + Spécial Femmes. Accès ILLIMITÉ aux cours et dans nos différents clubs. Période d'essai possible. Langues parlées

Il s'agit d'un mélange d'apprentissage de techniques de Krav Maga et d'auto-défense, dérivées des arts martiaux. Il ne s'agit pas d'attaquer, mais de développer des réflexes : être capable d'analyser une situation, de fuir un éventuel danger et de se défendre si besoin. Le cours est réservé aux femmes. Le but : se défouler

SAbumnim Joëlle, 4è Dan et 8 x Championne de Belgique. L' Académie comporte plusieurs clubs : Uccle, Braine-l'Alleud, Forest, St-Gilles, Herstal. Organisés par groupes d'âge : 5-8 ans, 9-12 ans, 13-18 ans et Adultes. Accès ILLIMITÉ aux entraînements, ainsi que dans nos différents clubs. Période d'essai possible.

Il s'agit d'un mélange d'apprentissage de techniques de Krav Maga et d'auto-défense, dérivées des arts martiaux. Il ne s'agit pas d'attaquer, mais de développer des réflexes : être capable d'analyser une situation, de fuir un éventuel danger et de se défendre si besoin. Le cours est réservé aux femmes. Le but : se défouler

Un mix de la conscience du corps avec le yoga, la force et la puissance de la boxe thaï et l’apaisement de la méditation. C’est l’alliance de forces contraires pour reconnecter, extérioriser et reprendre confiance en soi pour kicker ses peurs ! Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.

Jiu-jitsu brésilien. Échauffement, techniques et mises en pratique en font un sport familial et convivial adapté à toutes et à tous. Un essai et vous ne quitterez plus le club !

Découvrez le sport qui a révolutionné le monde des arts martiaux. Apprenez comment maîtriser, soumettre ou 'finaliser' un adversaire en appliquant des projections, des prises, des clés ou encore des étranglements. Devenez le requin qui règne dans le combat au sol. Ou, venez simplement vous amuser en acceptant ce 'challenge'!

Découvrez le jiu-jitsu brésilien (BJJ), le sport qui a révolutionné le monde des arts martiaux. Apprenez comment maîtriser, soumettre ou 'finaliser' un adversaire en appliquant des projections, des prises, des clés ou des étranglements. Devenez le requin qui règne dans le combat au sol. Ou, venez simplement vous amuser en acceptant ce 'challenge'!

Le kempo est un art martial très complet. Idéal pour faire du sport, se défouler et apprendre a se défendre. Nous avons un programme simple et facile.Nous y travaillons la self-défense, la box pied-poing, le combat au sol et la manipulation des armes.

Cours donnés par Thomas sous la supervision de Maître Kim, 7è Dan. L' Académie comporte plusieurs clubs : Uccle, Braine-l'Alleud, Forest, St-Gilles, Herstal. Organisés par groupes d'âge : 5-8 ans, 9-12 ans, 13-18 ans et Adultes. Accès ILLIMITÉ aux entraînements et dans nos différents clubs. Période d'essai possible.

Découvrez le Qwan Ki Do, un art martial sino-vietnamien complet qui s’adresse à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de forme physique. Nos cours sont conçus pour vous permettre de découvrir et de progresser sous la supervision de nos instructeurs passionnés.

Art martial d’origine japonaise, l’aïkido comporte des techniques à mains nues et avec armes (sabre, bâton et couteau en bois). La pratique est mixte et ouverte à tous. L’aïkido est un art martial complet de formation du corps et de l’esprit.

Le Krav Maga est un système de self-défense contemporain permettant à tout un chacun d’apprendre à réagir efficacement face à une agression plus ou moins virulente.