Coaching en entreprise et outdoor

 

Je m'engage à vous challenger pour vous faire progresser un peu plus chaque jour. Mon expérience de plus de 20ans m'a amené à travailler avec différents publics. Je vous vous aide à repousser vos limites et vous accompagne dans la remise en forme générale, perte de poids, renforcement musculaire, running, group training, gym sénior, pré et post grossesse.

Programme

Je peux vous aider à:
- Reprendre l'activité physique en étant encadré par un professionnel, afin d'éviter erreurs, blessures et ..perte de temps;
- Atteindre un/des objectifs que vous vous êtes fixés grâce à un travail spécifique et individualisé;
- Prendre du plaisir à faire une session en groupe: famille, collègues de travail, ami(e)s, ..