La Danse Spirale
Inspirée de la danse soufie, cette pratique tournante — souvent appelée danse de l’âme — symbolise le mouvement des planètes autour du soleil. Par la répétition du tournoiement, le corps entre dans une méditation active, une présence à soi, une expérience de transformation intérieure.
Un atelier pour plonger au cœur du mouvement :
• Préparation corporelle par le yoga
• Technique et pratique du tournoiement
• Méditations actives et dansées
• Mudras, gestes de conscience
• Danse spirale
Accessible à tous les niveaux. Les débutants sont les bienvenus.