Cours collectifs de Trx training
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- Renforcement musculaire
- Cours collectifs de Trx training
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Le Trx est un système d’entrainement unique et complet qui permet de solliciter tous les groupes musculaires, à l’aide de sangles et avec le poids du corps.
Le Trx est très efficace pour travailler le gainage, la tonicité musculaire, la force, l’équilibre, la posture, l’explosivité et la musculature profonde. Les exercices sont multiples avec différents niveaux de difficultés et une marge de progression importante.
Le Trx est très efficace pour travailler le gainage, la tonicité musculaire, la force, l’équilibre, la posture, l’explosivité et la musculature profonde. Les exercices sont multiples avec différents niveaux de difficultés et une marge de progression importante.
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