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Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans l' Arrondissement de Bruxelles-Capitale • par des professionnels passionnés •

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Gym posturale pour prendre soin de son dos, mais pas seulement... dans l' Arrondissement de Bruxelles-Capitale

Gym du dos par kinésithérapeute
C. Philippe
Gym dos, soft, postural.

Gym du dos par kinésithérapeute

Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Ve
Enfants et Adultes
  • Auderghem (1160)
Ce cours s'adresse aux personnes souffrant du dos, souhaitant prévenir les douleurs ou simplement entretenir la santé de leur dos!Au programme : renforcement musculaire, mobilisations, étirements, travail de posture et de respiration.Cours en présentiel, animés par un kinésithérapeute.
Cours de Yoga équilibrant et dynamisant
R. Sarah
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je
Enfants et Adultes
  • Saint-Gilles (1060)
Sarasana Yoga à Saint-Gilles propose des séances de yoga thérapeutique axées sur la respiration profonde. Cours équilibrants (lundi/jeudi) pour le recentrage et dynamisants (mardi) pour l'énergie. En studio ou en ligne via Zoom, adaptés à chaque rythme pour apaiser le mental et soulager les tensions physiques. Abonnement > fin décembre 160 euros.
Yoga pour adolescents / Teenyoga
T. Anna
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Sa
Enfants seuls
  • Saint-Gilles (1060)
Venez découvrir le seul cours de Yoga et pleine conscience conçu spécifiquement aux besoins des adolescents. Le Yoga a de nombreux bienfaits sur le corps et le mental et peut aider les ados à se sentir mieux dans leur peau et à gérer le stress. Les résultats scolaires peuvent s'améliorer, les ados reprennent confiance en eux et tissent des liens.
Cours - Coaching Yoga - accompagnement spirituel
Centre de Yoga et Méditation
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Evere (1140), Bruxelles (1000)
Je propose également des séances de Yoga individuelle dans l'optique d'une pratique individuelle et autonome à la maison. Je peux aborder également différents aspect de la philosophie dans le but de se prendre en charge sur le plan physique, émotionnel et en cas de crise existentielle
Matinée de Yoga pour Soi
Atmanyoga
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Di
Enfants et Adultes
  • Auderghem (1160)
Matinée de yoga pour SoiVenez prendre un moment pour détendre votre corps et votre mental grâce aux postures, techniques respiratoires et relaxations.Les ateliers sont ouverts à tout.e.s, ils permettent la mise en place d'une pratique plus approfondie avec un peu de théorie et beaucoup de pratique.Offrez-vous 2H30 de pratique le dimanche matin!
Yoga pour garçons (pré-ados/ ados)
T. Anna
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Sa
Enfants seuls
  • Saint-Gilles (1060)
Cours de Yoga pour garçons pré-ados / ados, à partir de 9/10 ans. Cours spécialement conçu pour garçons et pour cette tranche d'âge. Le Yoga aide à gérer les émotions et le stress et peut contribuer non seulement à renforcer les muscles, mais aussi à renforcer le mental, améliorer l'attention, la gestion de stress et le sommeil.
Cours de Hatha Yoga à Ixelles/Chatelain avec Lara
SADHANA ASBL
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Di
Adultes seuls
  • Ixelles (1050)
Rejoignez Lara dans ses cours de Hatha Yoga ! Nos cours Hatha Yoga vont vous permettre d'explorer 3 thèmes : L'ancrage, l'expression de soi et l'ouverture du coeur. Pratique pranayamique, méditative. Disponible en cours d'essai, à l'unité, 4x ou par trimestre d'1h30. En petit groupe (maximum 6). Cours à niveaux. Cours privé également possible.
Hatha-vinyasa-Pranayama
Flow within
Cours Particulier, En entreprise
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • Bruxelles
Mouvement et connexion a son corps et souffle. Un moment de bien être garantie. cours adaptés au besoin et pour tous les niveaux
Hatha Yoga et Yoga Nidra
Atmanyoga
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
  • Auderghem (1160)
Hatha Yoga et Yoga Nidra Cours en salle à Auderghem tous les jours de la semaine Les postures de yoga travaillent sur la force et la souplesse du corps . La pratique de techniques respiratoires permet de mieux maitriser la respiration mais aussi de calmer le mental et de laisser une nouvelle énergie de vie circuler dans le corps.
Cours débutant Iyengar Yoga
Ateler YogaSamkya
Cours Collectif
Débutant
Sa
Adultes seuls
  • Bruxelles (1000)
Cours débutant.e: pour apprendre les bases du yoga sans vous faire mal ou revoir toutes vos vases, ce cours est pour vous
Gym ciblée patients Parkinson's
C. Philippe
Activités physiques ada.

Gym ciblée patients Parkinson's

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma
Adultes seuls
  • Auderghem (1160)
Cours d'activités physiques ciblées pour les patients Parkinsoniens. Au programme : endurance, renforcement musculaire, équilibre, psychomotricité et stretching, selon les recommandations de la fondation Parkinson. Prenez votre santé et bien être en main!
Gym séniors Auderghem par kinésithérapeute
C. Philippe
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Ma, Ve
Adultes seuls
  • Auderghem (1160)
Ce cours s'adresse aux séniors souhaitant pratiquer une activité physique régulière, en toute convivialité, et adaptée aux capacités de chacun.Au programme : exercices d'endurance, de renforcement musculaire, d'équilibre, de mouvement et de mobilisation articulaire ainsi que le stretching, et le jeu!
Formation Viniyoga place Flagey Ixelles
Mitra centre de soin par le Yoga
Formation
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Ixelles (1050)
  • 9 recommandations
Formation en Yoga traditionnel et holistique Viniyoga par Philip Rigo master en indianisme, philosophe et formateur de Yoga. Longue expérience. Pas besoin d’être souple ! Situé place Flagey dans le centre de soin par le Yoga - Mitra. Bienvenue !
Cours de Yoga à Ixelles-Flagey
Mitra centre de soin par le Yoga
Cours Collectif
sur demande
Ma, Ve
Adultes seuls
  • Ixelles (1050)
Cours dans la tradition authentique du Viniyoga. Postures, respirations, mantra, visualisions, nyāsa… yoga holistique et transformateur respectueux de l’individu. Pas besoin d’être souple.
Yoga entre femmes à Molenbeek
M. Amélie
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Je
Adultes seuls
  • Molenbeek-Saint-Jean (1080)
Tous les jeudis matins près de Tour & Taxis, on se détend, on respire, on s'étire, on se renforce
Yoga Mala / Vinyasa Iyengar
Ateler YogaSamkya
Cours Collectif
Moyen, Avancé
Lu
Adultes seuls
  • Bruxelles (1000), Molenbeek-Saint-Jean (1080)
vinyasa krama Iyengar Playground: Retrouver un esprit d'enfance , un état d'inocence où l'on débranche son mental par la joie du mouvement, la legereté que le mouvement apporte, la joie d'explorer, la joie de se mettre au défi. C'est par la répétition d'un mouvement que le corps et le mental apprennent en symbiose les asana ( postures
Abdologie / Méthode posturo-respiratoire
G. Béatrice
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu, Me, Je
Adultes seuls
  • Woluwe-Saint-Lambert (1200)
Abdologie : « Paroles du corps en mouvement » Approche posturo-respiratoire complète; Gainage actif, en mouvement, de la tête aux pieds ; Sauvetage dorsal; Bassin «acteur»; Fête des abdominaux, du plancher pelvien, de tous les muscles profonds ou superficiels et des fascias; Se mouvoir en comprenant et en mobilisant toutes les richesses du corps.
Wutao : Art Corporel accessible à tou.te.s
Espace en Nous asbl
Cours Collectif
sur demande
Ma à Je
Adultes seuls
  • Woluwe-Saint-Pierre (1150)
La pratique du Wutao est basée sur le mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale. Véritables calligraphies de gestes, les mouvements de Wutao ouvrent et relient l’ensemble de la corporalité pour explorer toutes les dimensions de notre être.
Qi Gong et Tai chi à Schaerbeek
Asbl Body Sense Balance
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Ve
Enfants et Adultes
  • Schaerbeek (1030)
Le qi gong de santé est une pratique chinoise pour renforcer notre énergie vitale, souvent pratiqué en groupe dans les parcs et les dojos en Asie. Il est l’un des piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle, les exercices sont simples, doux, lents.
Yoga tous niveaux à 1080 Molenbeek
M. Amélie
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Je
Enfants et Adultes
  • Molenbeek-Saint-Jean (1080)
REPRISE LE 29/8Une heure pour souffler, se détendre, s??étirer, se renforcer. Atelier ouvert à tous niveaux pour pratiquer : respiration yoga par le nez, postures diverses et variées, assises, debout, couchées, enchaînements qui font se sentir vivants, relaxations au son du bol chantant, yoga du rire si ça vous dit.

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Yoga pour adultes et ados avancées à Bruxelles 1020 Laeken
1JANV.
Laeken
Yoga pour adultes et ados avancées à Bruxelles 1020 Laeken