Cours de pilates matwork I et II
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Pilates
- Cours de pilates matwork I et II
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Découverte de cette super technique qu'est le Pilates avec un mix de mouvements de débutants et une évolution vers des mouvements plus dynamiques et complexes pour un renforcement du corps et une plus belle silhouette. Les principes développés sont Concentration, centrage, respiration, précision, isolation, fluidité, maitrise du mouvement et fréquence.
Un cours où l'on s'amuse beaucoup tout en pratiquant sérieusement.
On vous attend....
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Prérequis
Assurance comprise dans le prix de l'abonnementPour aller plus loin
https://www.taichi-verviers.beLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 4800 Verviers
Tarifs
Séance d'essai gratuite
290€
pour 33 x 60 min1
Abonnement annuel de Pilates
- 1 réduction mutuelle !!
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h |
|
| ||||||||||||
| 19h - 20h |
|
| ||||||||||||
| 20h - 21h |
PILATES tous niveaux
Salle du Foyer Marie Médiatrice, 73 rue de Jehanster, 4800 Verviers
- Lundi 18h30-19h30
Assurance comprise dans le prix de l'abonnement - Mercredi 18h30-19h30
Assurance comprise dans le prix de l'abonnement
Salle du Foyer Marie Médiatrice, 73 rue de Jehanster, 4800 Verviers
- Jeudi 18h30-19h30
Assurance comprise dans le prix de l'abonnement
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