Pilates à Lausanne à Svet Attitude
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Pilates est une méthode efficace de renforcement de la musculature interne qui soutien la colonne vertébrale. On renforce le centre du corps dont les abdos et le dos en travaillant à même temps et la force et la souplesse. Il y a aussi le cours d'étirement et le Qigong à Svet Attitude.
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Tarifs
Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande
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Qigong c'est un art millénaire. Qi c'est l'énergie vitale et Gong c'est la maitrise. On apprends à faire circuler l'énergie vitale pour renforcer, purifier et harmoniser le corps et l'esprit.
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