joie et vitalité grace à l'énergétique chinoise

Sport & Mouvement
Gymnastique douce & posturale
Qi gong
joie et vitalité grace à l'én...

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours collectif

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Description

Grâce à des mouvements doux et souvent très simples mais puissants en efficacité, vous vous sentirez en pleine forme. Le qi gong vous offrira une boîte à outils qui vous aidera à prendre par vous-même votre vie et votre santé en main. C'est donc une méthode économique et écologique. Les résultats bénéfiques sont très rapidement mesurables, ce qui encourage à poursuivre. En pratiquant régulièrement vous ressentirez une joie et un calme profond. Le qi gong se pratique en tenue décontractée en position debout cependant bien souvent il peut également se pratiquer assis; il est donc accessible aux personnes à mobilité réduite. Pratique adaptée aux possibilités de chacun. Bienvenue à tous.