Atelier Ten Jin Chi | Liège

Atelier Ten Jin Chi | Liège
Taï Ji Quan * Qi Gong * Méditation

L'Atelier Ten Jin Chi | Liège est un lieu de cours où l'on dispense l'enseignement de l'Art du Chi de l’École de la Voie intérieure.

Un art corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé.

L'Art du Chi est issu des arts internes traditionnels chinois comme le Qi Gong, le Taï Ji Quan, le travail en posture assise centré sur le Tantien et la petite circulation ainsi que des exercices de relaxation/méditation.

Cours accessible à tous.tes. Aucun prérequis nécessaire.

'Accompagner'
La découverte du Chi (énergie vitale) est le premier objectif de l’École de la Voie Intérieure.

Harmonie et beauté émanent de cette pratique. L’attitude de recherche permanente, d’écoute et le développement du potentiel intérieur qu’elle implique, en font un Art. Et très vite aussi, un art de vivre au quotidien.

Programme

Que fait-on pendant un cours de l'Art du Chi?

>> Découvrir l'écoute intérieure et la présence apaisante

Au sol: par la détente, le développement de l'attention, le bien-être, les auto-massages, la relaxation...
Dans les mouvements lents: d'origine martiale (Tai Chi) ou thérapeutique (Qi Gong) pratiqués pas à pas

>> Retrouver un corps libre et heureux

Par les exercices de détente active, la ventilation des poumons, le non-effort, les exercices lent de Taï Ji Quan qui réveillent en douceur la logique du corps, la pratique du Qi Gong.

>> Découvrir et utiliser son centre

Par la recherche et la prise en main du Tantien au sol et en mouvements, la posture, le travail énergétique.

Notre approche permet d'appréhender facilement des notions comme: l'écoute intérieure, le Tantien (centre énergétique du corps), le Chi et les différentes circulations énergétique dans le corps, les mouvements portés par le Chi (l'énergie vitale), le calme intérieur et par la suite, la recherche du vide mental... La Voie de la Vie.

"Le Chi est cette énergie irremplaçable que la vie utilise dans toutes ses manifestations, l'énergie vitale qui doit pouvoir circuler librement dans notre corps pour dynamiser toutes nos potentialités, tant physiques que mentales. Le Chi est une composante de la vie, son instrument de communication... d'appel de vie à vie... de messages muets, porteurs d'amour." Vlady Stévanovitch, "La Voie de l'Energie", Ed. Dangles

Vidéo de présentation

Pour aller plus loin

https://artduchi-liege.be