votre bien-être par le mouvement (yoga, pilates)
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Cours de yoga, pilates, fascia movement
Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne
verthum se spécialise dans la recherche du bien-être par le mouvement en s'inspirant du Pilates et du Yoga, Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement.
L'espace verthum vous fera profiter d'un moment agréable de ressourcement en plongeant à la découverte d'un équilibre entre le physique et le mental. Que ce soit pour prendre du temps pour soi, pour optimiser votre santé ou pour la prévention et gestion de blessures vous trouverez la puissance d'être en pleine confiance et aisance dans ce corps si merveilleux qui est le vôtre.
- pré-postnatal
- senior
- réhabilitation physique
- performance
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Tarifs
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Disponibilités
Horaires sur demandeLieux des cours collectifs
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Tarifs
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Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h |
| |||||||||||||
| 10h - 12h |
Morning yoga
par webcam (Skype, Zoom...)
- Mardi 08h00-09h00
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