Cours de Yoga à Bruxelles • Harmoniser le Corps et l’Esprit •

JEUDI de 18h30 à 20h.C??est un cours qui s??adresse à toutes et tous, avec professeur.e expérimenté.e en petit groupe exclusif et bienveillant avec tout le matériel nécessaire sur place. Le Restoratif-pranayama est une pratique particulière qui vous permet de tourner vos 5 sens , les jnadriya: ouïe( strotra ), goûter ( jihva

Un enchaînement de postures comme un rituel de guérillièr·e·x où l’énergie monte au son des basses. C’est délier le corps par la répétition, rentrer dans sa boucle et trouver son flow avant d’atterrir avec le yoga nidra (méditaiton guidée). Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.

La connexion au souffle et des postures tenues où le corps s’ouvre. Un yoga postural pour approfondir les bases et se préparer au yoga nidra (la méditation guidée) pour lâcher le mental. Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.

Un mix de la conscience du corps avec le yoga, la force et la puissance de la boxe thaï et l’apaisement de la méditation. C’est l’alliance de forces contraires pour reconnecter, extérioriser et reprendre confiance en soi pour kicker ses peurs ! Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.

Cours débutant.e: pour apprendre les bases du yoga sans vous faire mal ou revoir toutes vos vases, ce cours est pour vous

Mouvement et connexion a son corps et souffle. Un moment de bien être garantie. cours adaptés au besoin et pour tous les niveaux

Dans cet atelier ouvert aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga, nous revenons régulièrement sur les salutations au soleil et des postures connues et nous explorons des pratiques moins familières. La respiration a une place importante, notamment grâce à la pratique d'ujjayi. Méditation une fois par mois

vinyasa krama Iyengar Playground: Retrouver un esprit d'enfance , un état d'inocence où l'on débranche son mental par la joie du mouvement, la legereté que le mouvement apporte, la joie d'explorer, la joie de se mettre au défi. C'est par la répétition d'un mouvement que le corps et le mental apprennent en symbiose les asana ( postures

Tous les jeudis matins près de Tour & Taxis, on se détend, on respire, on s'étire, on se renforce

REPRISE LE 29/8Une heure pour souffler, se détendre, s??étirer, se renforcer. Atelier ouvert à tous niveaux pour pratiquer : respiration yoga par le nez, postures diverses et variées, assises, debout, couchées, enchaînements qui font se sentir vivants, relaxations au son du bol chantant, yoga du rire si ça vous dit.

Rejoignez Lara dans ses cours de Hatha Yoga ! Nos cours Hatha Yoga vont vous permettre d'explorer 3 thèmes : L'ancrage, l'expression de soi et l'ouverture du coeur. Pratique pranayamique, méditative. Disponible en cours d'essai, à l'unité, 4x ou par trimestre d'1h30. En petit groupe (maximum 6). Cours à niveaux. Cours privé également possible.

Formation en Yoga traditionnel et holistique Viniyoga par Philip Rigo master en indianisme, philosophe et formateur de Yoga. Longue expérience. Pas besoin d’être souple ! Situé place Flagey dans le centre de soin par le Yoga - Mitra. Bienvenue !

Cours dans la tradition authentique du Viniyoga. Postures, respirations, mantra, visualisions, nyāsa… yoga holistique et transformateur respectueux de l’individu. Pas besoin d’être souple.

Yoga Doux 3 x par semaine Chez O-KI à Watermael Le yoga permet d'apaiser le mental en travaillant le corps et la respiration. Qu'il induit également une meilleur circulation de l'énergie dans le corps et favorise la détente. Chaque cours de Yoga commence par un instant de relaxation, allongé sur le dos ou en posture assise les jambes crois

Cours de Yoga pour garçons pré-ados / ados, à partir de 9/10 ans. Cours spécialement conçu pour garçons et pour cette tranche d'âge. Le Yoga aide à gérer les émotions et le stress et peut contribuer non seulement à renforcer les muscles, mais aussi à renforcer le mental, améliorer l'attention, la gestion de stress et le sommeil.

Sarasana Yoga à Saint-Gilles propose des séances de yoga thérapeutique axées sur la respiration profonde. Cours équilibrants (lundi/jeudi) pour le recentrage et dynamisants (mardi) pour l'énergie. En studio ou en ligne via Zoom, adaptés à chaque rythme pour apaiser le mental et soulager les tensions physiques. Abonnement > fin décembre 160 euros.

Venez découvrir le seul cours de Yoga et pleine conscience conçu spécifiquement aux besoins des adolescents. Le Yoga a de nombreux bienfaits sur le corps et le mental et peut aider les ados à se sentir mieux dans leur peau et à gérer le stress. Les résultats scolaires peuvent s'améliorer, les ados reprennent confiance en eux et tissent des liens.

Je propose également des séances de Yoga individuelle dans l'optique d'une pratique individuelle et autonome à la maison. Je peux aborder également différents aspect de la philosophie dans le but de se prendre en charge sur le plan physique, émotionnel et en cas de crise existentielle

Cours de Yoga pour tous tenant compte des besoins de chaque élève dans une optique thérapeutique du corps et de l'esprit. Renforcement, étirements, méditation et relaxation.

Supprimer le coût imposé inconsciemment au corps dans la pratique du yoga, quelle que soit la méthode et quel que soit le pratiquant.Formation en 5 ateliers de 1/2 journée,- basée sur l??expérience directe et la physiologie qui la sous-tend,- enseignée par Madeleine Rommel, kinésithérapeute, enseignante en Yoga depuis plus de 30 ans.