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Kundalini Yoga à Sion, Valais

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Yoga HathaPower YogaYoga AshtangaYoga IyengarYoga SivanandaYoga KundaliniYoga Prénatal-PostnatalYoga acrobatique

Description

Cours de Kundalini Yoga
Cette pratique de yoga est accessible à tous avec inscription possible en tout temps. Source de bien-être, d'équilibre, de sérénité, de clarté mentale et de joie. Contribue à l'unification et à l'épanouissement de soi. Permet à chacun-e de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.
Il permet de faire circuler en soi l'énergie vitale "Kundalini" pour un meilleur équilibre physique et mental. Les énergies libérées renforcent le système immunitaire et stimulent les systèmes d'auto-guérison. Ce yoga fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Il permet de mieux se connaître, plus intuitivement qu'intellectuellement. Il s'agit d'une pratique dynamique et énergique.
En tant que yoga complet, le travail se fait à travers des postures (asanas), des respirations (pranayamas), des positions des mains (mudras), des méditations (dhyana), des chants (mantras) et de la relaxation.
La durée normale d'un cours est de 1h30.

Prérequis

Aucun prérequis n'est demandé pour la participation au cours qui sont accessibles à tous et en tout temps.

Pour aller plus loin

http://www.jeanmarcpage.com

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif
  • Particulier

Lieux des cours privés

Par webcam (Suisse)

Tarifs

Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande

Disponibilités

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Lieux des cours collectifs

Tarifs

Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande

Horaires & Dates

Horaires sur demande
Kundalini Yoga à Sion, Valais

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