Matinée de Yoga pour Soi

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours collectif

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants
(dès 16 ans)

Adultes

Seniors

Techniques

Yoga HathaPower YogaYoga AshtangaYoga IyengarYoga SivanandaYoga KundaliniYoga Prénatal-PostnatalYoga acrobatique

Description

Matinée de Yoga pour soi
Ateliers organisés le dimanche matin pour une pratique longue autour d’un thème.
Un peu de théorie et beaucoup de pratique qui vous permettront de découvrir les essentiels du Yoga.
Venez prendre le temps de dynamiser, renforcer et détendre votre corps et votre mental grâce aux postures de yoga et aux techniques respiratoires transmises selon l’enseignement traditionnel du Yoga.

Prochaines dates en 2024:
13 octobre, Eveiller notre conscience témoin, le Drashtar
10 novembre

Programme

Chaque atelier aborde une thématique différente.

Prérequis

Le cours est ouvert à chacune et chacun

Pour aller plus loin

https://www.atmanyoga.yoga

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif

Lieux des cours collectifs

En école / chez le prof

1160 Auderghem

Tarifs

35€

pour 2.5 heures

Atelier du dimanche

Horaires & Dates

< 08h

08h - 10h

Atelier de Yoga

10h - 12h

Atelier de Yoga

12h - 14h

Atelier de Yoga
Salle Dhyana Formation, bd du Souverain 49, 1160 Auderghem

Dimanche 09h30-12h00

A propos des Formateurs

Caroline Fremont

Ma première rencontre avec le yoga remonte à 1995 à Magdeburg en Allemagne. Depuis j’ai suivi de nombreux cours cours et stages. J’ai rencontré différents professeurs tous passionnés par la transmission de l'ens...
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Hatha Yoga et Yoga Nidra Cours en salle à Auderghem tous les jours de la semaine Les postures de yoga travaillent sur la force et la souplesse du corps . La pratique de techniques respiratoires permet de mieux maitriser la respiration mais aussi de calmer le mental et de laisser une nouvelle énergie de vie circuler dans le corps.

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Journée Ecriture et Yoga le samedi 5 avril 2025 de 9H à 18HUn voyage en postures et en mots pour explorer, ressentir, exprimer sur le tapis et sur la feuille.Dans un cadre bienveillant, écriture et yoga se répondent autour d??un thème. La journée est ouverte aux personnes désireuses de découvrir et/ou d??approfondir les deux pratiques.