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Circl Mobility (cours de mobilité fonctionnelle)
S. Mélissa
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Adultes seuls
  • Henri-Chapelle (4841)
Cours de Circl Mobility adapté à tous, venez prendre soin de vos articulations. Pensez à prendre votre bouteille d eau et un tapis.
Hatha yoga flow & Hatha yoga postural
Core Studio Online
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Saive (4671)
Cours de yoga revisité "de Gasquet" dans le respect du dos et du périnée. Postures variées, alternance d'étirement et de tonification, le tout adapté individuellement. Pas de pression dans l'abdomen pour protéger le périnée. Le travail du périnée est associé à la respiration dans toutes les postures ce qui fait la particularité de ce cours de Yoga

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