Venez découvrir le seul cours de Yoga à Bruxelles conçu spécifiquement aux besoins des adolescents. Le Yoga a de nombreux bienfaits sur le corps et le mental et peut aider les ados à se sentir mieux dans leur peau et à gérer le stress. Les cours incorporent les postures, la respiration et la méditation, ainsi que des exercices de pleine conscience. Ils se tiennent tous les samedis, de 15h à 15h50 pour les ados de 11 à 14 ans et de 16h à 17h pour les ados de 15 à 18 ans au Yogasala, Avenue Ducpétiaux 133 A, Saint-Gilles (proche de l'arrêt Albert).
Je suis professeure de Yoga pour adolescents certifiée par la formation TeenYoga de Charlotta Martinus.
Au plaisir de vous rencontrer! :-)