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Cours de Yoga pour Enfants à Anderlecht • par des professionnels passionnés •

Pratiquer le yoga enfant et atteindre la sérénité... à Anderlecht

Vous recherchez une activité ludique et relaxante pour votre enfant ? Ou vous voulez partager un moment de bien-être avec votre bébé ? Découvrez un aperçu des meilleurs cours de yoga pour enfants à Anderlecht. Quel que soit l’âge de votre enfant, la pratique du yoga lui sera bénéfique.

Notre sélection de Cours de Yoga pour Enfants à Anderlecht

Sélection de quelques annonces:

Yoga

Yoga tous niveaux à 1080 Molenbeek

Cours Collectif

Débutant, Moyen, Avancé

dès 16 ans

En école / chez le prof (2.3km - Molenbeek-Saint-Jean)

Yoga tous niveaux à 1080 Molenbeek

REPRISE LE 29/8 Une heure pour souffler, se détendre, s’étirer, se renforcer. Atelier ouvert à tous niveaux pour pratiquer : respiration yoga par le nez, postures diverses et variées, assises, debout, couchées, enchaînements qui font se sentir vivants, relaxations au son du bol chantant, yoga du rire si ça vous dit.

Yoga

Cours de Yoga équilibrant et dynamisant

Cours Collectif

Débutant, Moyen, Avancé

Lu, Ma, Je

dès 15 ans

En école / chez le prof (2.4km - Saint-Gilles)

Cours de Yoga équilibrant et dynamisant

Sarasana Yoga à Saint-Gilles propose des séances de yoga thérapeutique axées sur la respiration profonde. Cours équilibrants (lundi/jeudi) pour le recentrage et dynamisants (mardi) pour l'énergie. En studio ou en ligne via Zoom, adaptés à chaque rythme pour apaiser le mental et soulager les tensions physiques. Abonnement > fin décembre 160 euros.

Yoga

Yoga pour adolescents / Teenyoga

Cours Collectif

Débutant, Moyen, Avancé

dès 11 ans

En école / chez le prof (2.4km - Saint-Gilles)

Yoga pour adolescents / Teenyoga

Venez découvrir le seul cours de Yoga et pleine conscience conçu spécifiquement aux besoins des adolescents. Le Yoga a de nombreux bienfaits sur le corps et le mental et peut aider les ados à se sentir mieux dans leur peau et à gérer le stress. Les résultats scolaires peuvent s'améliorer, les ados reprennent confiance en eux et tissent des liens.

Fluxion3000

Yoga

Hatha yoga et yoga nidra ( méditation guidée )

Cours Particulier, Collectif

Débutant, Moyen, Avancé

Lu à Di

dès 15 ans

En école / chez le prof (3.4km - Bruxelles)

Hatha yoga et yoga nidra ( méditation guidée )

La connexion au souffle et des postures tenues où le corps s’ouvre. Un yoga postural pour approfondir les bases et se préparer au yoga nidra (la méditation guidée) pour lâcher le mental. Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.

Atmanyoga

Yoga

Matinée de Yoga pour Soi

Cours Collectif

Débutant, Moyen, Avancé

dès 16 ans

En école / chez le prof (8.6km - Auderghem)

Matinée de Yoga pour Soi

Matinée de yoga pour SoiVenez prendre un moment pour détendre votre corps et votre mental grâce aux postures, techniques respiratoires et relaxations.Les ateliers sont ouverts à tout.e.s, ils permettent la mise en place d'une pratique plus approfondie avec un peu de théorie et beaucoup de pratique.Offrez-vous 2H30 de pratique le dimanche matin!

Atmanyoga

Yoga

Hatha Yoga et Yoga Nidra

Cours Collectif

Débutant, Moyen, Avancé

sur demande

dès 15 ans

En école / chez le prof (8.6km - Auderghem)

Hatha Yoga et Yoga Nidra

Hatha Yoga et Yoga Nidra Cours en salle à Auderghem tous les jours de la semaine Les postures de yoga travaillent sur la force et la souplesse du corps . La pratique de techniques respiratoires permet de mieux maitriser la respiration mais aussi de calmer le mental et de laisser une nouvelle énergie de vie circuler dans le corps.

6 cours

Nos guides pour bien choisir son cours

Comment se déroule un cours de yoga pour enfants ?

Les séances de yoga pour adultes sont accessibles dès 14 ans mais les enfants peuvent aussi profiter des bienfaits du yoga. Cependant, la pratique du yoga doit être adaptée à l’âge de l’enfant et accompagner harmonieusement sa croissance. Les séances de yoga pour enfants sont donc différentes de celles conçues pour des adultes. Si vous envisagez...

Découvrez une sélection des meilleurs cours de Yoga pour Enfants à Anderlecht

Les bienfaits des séances de yoga pour enfants

Le yoga est une philosophie du bien-être basée sur la discipline du corps et de l’esprit. Faire découvrir le yoga aux enfants est particulièrement recommandé pour :

Offrir un moment de calme et de détente à l’enfant, loin du bruit et du rythme effréné du quotidien.
Apprendre aux enfants à gérer leurs émotions négatives, notamment grâce à la respiration.
Proposer une activité amusante avec des postures (asanas) animalières, des jeux, des contes…
Aider les enfants ayant des problèmes d’attention ou de concentration.
Choisir une activité sans compétition dans un cadre bienveillant et respectueux.

Des cours de yoga pour enfants au yoga en famille

Grâce à leur souplesse, les tout-petits suivront des séances de yoga parents-enfants. Les cours de yoga individuels se pratiquent à partir de 7 ans, voire 5 ans. Aucun matériel n’est requis. Il faut simplement porter des vêtements confortables. Et si votre enfant a besoin de se dépenser davantage, associez la pratique du yoga à un sport pour enfants.