Cours de Yoga pour Enfants à Tournai

Pratiquer le yoga enfant et atteindre la sérénité... à Tournai

Vous recherchez une activité ludique et relaxante pour votre enfant ? Ou vous voulez partager un moment de bien-être avec votre bébé ? Découvrez un aperçu des meilleurs cours de yoga pour enfants à Tournai. Quel que soit l’âge de votre enfant, la pratique du yoga lui sera bénéfique.

Notre sélection de Cours de Yoga pour Enfants à Tournai

Sélection de quelques annonces:

Danses et Cie CEC asbl

Yoga

Atelier yoga pour ado et adultes

Cours Collectif

sur demande

Ma

dès 14 ans

En école / chez le prof

Atelier yoga pour ado et adultes

Yoga dynamique en musique, adapté aux novices comme aux habitués. L’atelier se déroule en plusieurs temps : une 1ère partie axée sur le renforcement, une 2ème basée sur la flexibilité et la souplesse tant articulaire que musculaire. Un moment de relaxation vient clore la séance et permet d’intégrer les bienfaits. Accessible à partir de 14 ans

1 cours

Nos guides pour bien choisir son cours

Comment se déroule un cours de yoga pour enfants ?

Les séances de yoga pour adultes sont accessibles dès 14 ans mais les enfants peuvent aussi profiter des bienfaits du yoga. Cependant, la pratique du yoga doit être adaptée à l’âge de l’enfant et accompagner harmonieusement sa croissance. Les séances de yoga pour enfants sont donc différentes de celles conçues pour des adultes. Si vous envisagez...

Découvrez une sélection des meilleurs cours de Yoga pour Enfants à Tournai

Les bienfaits des séances de yoga pour enfants

Le yoga est une philosophie du bien-être basée sur la discipline du corps et de l’esprit. Faire découvrir le yoga aux enfants est particulièrement recommandé pour :

Offrir un moment de calme et de détente à l’enfant, loin du bruit et du rythme effréné du quotidien.
Apprendre aux enfants à gérer leurs émotions négatives, notamment grâce à la respiration.
Proposer une activité amusante avec des postures (asanas) animalières, des jeux, des contes…
Aider les enfants ayant des problèmes d’attention ou de concentration.
Choisir une activité sans compétition dans un cadre bienveillant et respectueux.

Des cours de yoga pour enfants au yoga en famille

Grâce à leur souplesse, les tout-petits suivront des séances de yoga parents-enfants. Les cours de yoga individuels se pratiquent à partir de 7 ans, voire 5 ans. Aucun matériel n’est requis. Il faut simplement porter des vêtements confortables. Et si votre enfant a besoin de se dépenser davantage, associez la pratique du yoga à un sport pour enfants.