Je bouge pour mon dos
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Cours hebdomadaire de 50 min à une heure consistant en des exercices de mobilisation, de tonification, d'étirement et de relaxation pour prendre soin de son dos en groupe de 10 personnes maximum.
Au préalable, vous participez à une session d'initiation 'prévention et gestion des douleurs de dos' d'une heure et demi au cours de laquelle vous apprenez pourquoi il est essentiel de bouger pour la santé en général et pour votre dos.
Cette session comprend une partie pratique et une partie théorique.
Au préalable, vous participez à une session d'initiation 'prévention et gestion des douleurs de dos' d'une heure et demi au cours de laquelle vous apprenez pourquoi il est essentiel de bouger pour la santé en général et pour votre dos.
Cette session comprend une partie pratique et une partie théorique.
Pour aller plus loin
https://www.movebelife.beLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 7060 Soignies
- 7060 Soignies
Tarifs
12€
pour 1 jour(s)
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | |||||||||
| 10h - 12h | |||||||||||||||
| 12h - 14h | |||||||||||||||
| 14h - 16h | |||||||||||||||
| 16h - 18h | |||||||||||||||
| 18h - 19h | |||||||||||||||
| 19h - 20h |
| ||||||||||||||
| 20h - 21h | |||||||||||||||
| 21h > |
Petit Ballet de Silly, Chaussée de Brunehault 24, 7060 Soignies
- Lundi 13h15-14h05
Je bouge pour mon dos - Lundi 14h15-15h05
Je bouge pour mon dos
Salle de l'école communale La Régence, Place VanZeeland 33, 7060 Soignies
- Jeudi 19h45-20h45
Je bouge pour mon dos
Salle de l'école communale La Régence, Place VanZeeland 33, 7060 Soignies
- Jeudi 20h45-21h45
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Tél. fixe
+32 47 241 -- --
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047 241 -- --
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