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Cours de Gym-Posturale

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Cours de Gym-Posturale permettant à chacun-e de cultiver son Bien-être dans son ensemble.
La Gym-posturale développe une meilleure sensibilité *proprioceptive afin d’épouser des habitudes posturales correctes.
Son attribut est que chaque mouvement entraîne simultanément une mobilisation articulaire, une tonification des muscles hypotoniques et un relâchement des muscles hypertoniques
Le but est de rectifier progressivement et avec douceur ainsi que d’apprendre à prévenir, soulager ou rétablir certaines souffrances physiques tels que maux de dos ou de tête.
Au travers de sa pratique, il y a “conscientisation” d'une bonne posture qui devient alors un automatisme inconscient.
Le galbe de la colonne vertébrale se voit plus harmonieux et à même de conforter nos activités du quotidien.

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif
  • Particulier

Lieux des cours privés

Par webcam (Suisse)

Tarifs

Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande

Disponibilités

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Lieux des cours collectifs

Par webcam (Suisse)

Tarifs

Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
  
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

par webcam (Skype, Zoom...)

  • Lundi 09h30-10h45

par webcam (Skype, Zoom...)

  • Mardi 14h00-15h15

par webcam (Skype, Zoom...)

  • Mardi 15h30-16h45

par webcam (Skype, Zoom...)

  • Jeudi 19h30-20h45
Cours de Gym-Posturale

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Mobile
e-mail
deborah.caligiure@--------.ch
  afficher l'e-mail complète
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