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Gym post-natale à domicile - privé - tout Genève

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Reprendre le sport à domicile. Cours privé dédié aux femmes venant d'accoucher et qui souhaitent reprendre le sport. Ce cours vous permettra de renforcer vos muscles du dos, des abdominaux et votre plancher pelvien. Vous travaillerez également votre système cardio-vasculaire et terminerez par quelques étirements. Un cours idéal pour reprendre le sport en douceur sans bouger de chez soi. Le vrai + de ce cours, vous pouvez avoir votre bébé et l'intégrer aux exercices si besoin. Je suis diplômée d'Etat des Métiers de la Forme et j'ai suivi la formation adominaux de B. de Gasquet (abdos sans risque).

Pour aller plus loin

https://www.coachsportifageneve.ch/

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Particulier

Lieux des cours privés

Par webcam (Suisse)

Tarifs

Tarifs sur demande

Disponibilités

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

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