Cours de Sport pour Enfants à Waterloo • par des professionnels passionnés •

Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré. Nous avons adopté un programme et une approche spécifiques pour les enfants, qui les éduquent par le jeu, renforcent leur confiance en eux et développent leurs capacités physiques.

Red Force organise des cours de kickboxing à Bruxelles pour ados et adultes au collège Saint Michel.

L'asbl Red Force propose des cours de taekwon-do pour les adultes à partir de 14 ans. Nos cours de taekwon-do pour adultes ont lieux au Collège Saint-Michel à Etterbeek chaque Mardi et Jeudi de 19h30-21h00

L'association Red Force propose des cours de ju-jitsu pour ados et adultes à Bruxelles au collège Saint Michel.

Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré, pour des adolescents et des enfants.

L'association Red Force propose des cours de karaté pour les ados et les adultes à Bruxelles au collège Saint Michel chaque lundi et mercredi de 18h30-20h.

L'association RED FORCE propose des cours de self-défense pour les ados et adultes (+14 ans) au collège Saint Michel à Etterbeek.

L'asbl RED FORCE propose à Bruxelles des cours de taekwondo pour les enfants de 6-13 ans. Nos cours de taekwon-do pour enfants ont lieux au Collège Saint-Michel à Etterbeek chaque mardi et jeudi de 18h-19h30.

L'asbl RED FORCE propose à Bruxelles des cours de taekwondo pour les enfants de 4-6 ans. Nos cours de taekwon-do pour enfants ont lieux au Collège Saint-Michel à Etterbeek.

Venez retrouver Harry Mariette, Master en Krav Maga (diplômé Wingate) pour vous enseigner le meilleur système de self défense au monde.

Cours d'aikido pour adultes (tous genres) situé dans le dojo du Centre sportif d'Ixelles rue Volta. Art martial visant à devancer ou à s’adapter à l’attaque de l’adversaire et, grâce à une technique appropriée, neutraliser son intention agressive L’Aikido, une tradition, un art, un sport.

Cours de Yoga pour garçons pré-ados / ados, à partir de 9/10 ans. Cours spécialement conçu pour garçons et pour cette tranche d'âge. Le Yoga aide à gérer les émotions et le stress et peut contribuer non seulement à renforcer les muscles, mais aussi à renforcer le mental, améliorer l'attention, la gestion de stress et le sommeil.

Sarasana Yoga à Saint-Gilles propose des séances de yoga thérapeutique axées sur la respiration profonde. Cours équilibrants (lundi/jeudi) pour le recentrage et dynamisants (mardi) pour l'énergie. En studio ou en ligne via Zoom, adaptés à chaque rythme pour apaiser le mental et soulager les tensions physiques. Abonnement > fin décembre 160 euros.

Maître Kim, 7è Dan, coréen d'origine et 40 ans d'expérience. L'Académie comporte plusieurs clubs : Uccle, Braine-l'Alleud, Forest, St-Gilles, Herstal.Organisés par groupes d'âge : 5-8 ans, 9-12 ans, 13-18 ans et Adultes.Accès ILLIMITÉ aux entraînements, ainsi que dans nos différents clubs. Période d'essai possible.

Venez découvrir le seul cours de Yoga et pleine conscience conçu spécifiquement aux besoins des adolescents. Le Yoga a de nombreux bienfaits sur le corps et le mental et peut aider les ados à se sentir mieux dans leur peau et à gérer le stress. Les résultats scolaires peuvent s'améliorer, les ados reprennent confiance en eux et tissent des liens.

La discipline enseigne la gymnastique au sol, seul et en groupe. Les chorégraphies gymniques, le travail d'équipe (pour les réalisations de pyramides) et la manipulation des pom-poms.

Le Body Boxing est un cours pré-chorégraphié, basé sur des mouvements d’arts martiaux ainsi que d’autres sports de combats pour faire travailler le cardio ainsi que explosibilité.

La danse orientale, appelée aussi parfois "danse du ventre", est originaire d'Égypte et est surtout présente au Proche-Orient. Elle est dansée majoritairement par des femmes et s'est développée dans le monde entier. Elle permet de travailler la coordination, la conscience corporelle, le sens du rythme, la fluidité des mouvements.

Cette danse est de plus en plus popularisée et aimée. Passerelle entre le vocabulaire classique et contemporain, la danse jazz allie harmonieusement les rythmes, les styles et les techniques réputées inconciliables, et elle fait autant appel à la technique la plus exigeante qu’au sentiment le plus authentique.

Ce cours permet d'éveiller les plus petits enfants aux différentes bases de danses (classique et jazz), par l'initiation au mouvement et grâce à l'évolution dans l'espace. L'éveil à la rythmique est très présent dans ce cours, en plus de l'apprentissage des bases du mouvement.

tous types de cours collectifs mise en forme (Abdos fessiers, body fit, step, zumba, etc) et bien-être tant physique que mental, (Yoga, Pilates gym, taichi, sophrologie, etc) adaptés à chaque tempérament, chaque degré de forme, tant pour les enfants que les ados, les adultes et les seniors

La psychomotricité permet à l'enfant de prendre conscience de son corps, de lui donner l'envie de grandir et d'avancer vers l'autonomie. C'est avant tout pour lui un agréable moment pour se défouler, imaginer et rencontrer d'autres enfants. Cela favorise la sociabilité, la communication et la créativité.

tous types de cours collectifs de "Bien etre" (Yoga, Pilates gym, taichi, sophrologie, etc) et "Forme" (Abdos fessiers, body fit, step, zumba, gym Tonus,etc) tant physique que mental, adaptés à chaque tempérament, chaque degré de forme, tant pour les enfants que les ados, les adultes et les seniors

La zumba est une nouvelle discipline qui unit danse et fitness. Après son invention dans les années 90 par un professeur de fitness colombien nommé Alberto Beto Perez, elle a conquit les USA et a débarqué depuis peu en Europe. Grâce au rythme cardio, l'élève apprend à contrôler son souffle et améliorer donc son endurance.

Les claquettes nous viennent d’Irlande et ensuite des États-Unis. Cette danse se fait avec une chaussure spéciale, munie de deux fers. Les cours de claquettes mélangent la comédie musicale, les claquettes irlandaises américaines.